昨年の秋から、お寺で毎月ある朝の座禅会に参加しています。 熊本・川尻にある禅寺の大慈禅寺。 さすがに2月の会は、冷たい石の床がはだしに堪えます。 約2時間の座禅 最初は寒さで呼吸も整いませんが、 30分もすれば、なぜか慣れてきます。 12時からは食事 …